接到面试通知的时候，兴奋之余是否感受到紧张？那么事业单位面试时如何克服紧张？事业单位面试培训内容有哪些？下面就由秦皇岛事业单位招聘培训机构为您详细解答！

　　导致你紧张的心态主要有两点：1.担心对手比自己强，苛求完美。2.畏惧考官、畏惧考场。

　　那么如何调整心态呢？
　　1.保持平常心
　　（1）面试不是与考官的“较量”。它的本质是面对面的交流。此外，大多数考官都比较年长，而且比较和蔼可亲。因此，尽量避免在考场拘谨、紧张，放平心态，正常发挥即可。
　　（2）在面试过程中，不要害怕题目难，或自己说错。一方面，我们要知道面试本身没有标准答案，只有一个统一的测评要素。只要考生自信、内容层次感强、可以流畅地表达出所想的内容即可。另一方面，自己觉得难大多数其他考生也会发现问题很难，所以只要大方答题，给考官留下好印象，也能取得一个不错的成绩。
　　(3)不要害怕发挥失利。俗话说得好：今天你在考场上的发挥失利，许多年后，你遇到的人和事会让你感叹，当时做错的题其实错得刚刚好，这其中的道理大家应该也能领会。

　　2.树立自信心
　　(1)自信赴考场。我们已经准备了那么久，练习了那么多题目，现在唯一的变化就是平时的练习变成了正式的考试，所以我们有自信说自己准备好了，自信是最好的答题状态。遇到对手强也不要质疑自己，或许他也是这么想的，一定要谨记：“有些事情我们以为做不到而没有信心，而实际上是因为我们没有信心而做不到”。
　　(2)自信答题。在面试考场上，我们可能没法做到每道题都答得很好，很全面，但是我们可以突出强项，提升自己的竞争力。如果考生擅长时政类题目，在思路一致的情况下考生可以重点思考如何让作答具有说服力。比如：谈到脱贫攻坚，考生既可以讲亲身经历、时政新闻等，也可以用“9899万贫困人口脱贫、832个贫困县摘帽、12.8万个贫困村出列”等数据让作答更有亮点，以获得考官认可，提升后面题目的作答信心。
　　面试是事业单位考试考试中的关键环节，希望各位考生一定要充分利用时间，做足准备，尤其不能忽略心态的调整，只有这样才能在考试过程中发挥正常水平。

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